當(dāng)寶寶從媽媽的“肚子”出來后，陌生的環(huán)境會(huì)使他感到一種無形的壓力。許多研究顯示，這種壓力會(huì)引起寶寶身體與心理上的反應(yīng)。因此，在日常生活中需要定期進(jìn)行撫觸與按摩，用肌膚相親的方法減輕壓力給寶寶帶來的負(fù)擔(dān)。放松寶寶的神經(jīng)，促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育，甚至提高身體免疫力喂奶前后以及喂奶過程中。

　　吃奶是寶寶日常生活的一部分，寶寶每天都需要多次進(jìn)食，因此媽媽在喂奶前后以及喂奶過程中可以利用這個(gè)時(shí)間對(duì)寶寶進(jìn)行撫摩。在這個(gè)時(shí)間撫摩可以幫助寶寶更好地消化，避免出現(xiàn)溢奶、吐奶以及腹脹等不適。

　　防止寶寶溢奶、吐奶的撫觸與按摩

　　功效：改善頻繁溢奶、吐奶，增強(qiáng)胃動(dòng)力，改善消化吸收，促進(jìn)寶寶對(duì)奶水中鈣質(zhì)的吸收。
　　
　　媽媽幫助寶寶的撫摩步驟：

　　步驟一：將寶寶平放在床上，媽媽手指并攏，掌心貼在寶寶的肚臍上，以肚臍為中心順時(shí)針按摩5～10分鐘，按摩的同時(shí)應(yīng)對(duì)腹部稍稍施壓。
　　
　　步驟二：媽媽將手掌放在寶寶的上腹部，以胸部劍突為中心，按照順時(shí)針和逆時(shí)針的方向各按摩20次。
　　
　　步驟三：按摩完畢后，取膻中穴，媽媽用中指的指腹輕輕揉按該穴位1～3分鐘，然后用兩個(gè)拇指自膻中穴向外分推30～50次。

　　步驟四：將寶寶的左腿屈起，取足三里穴，用拇指揉按30～50次。

　　育兒網(wǎng)溫馨提示：

　　媽媽每次撫摩應(yīng)當(dāng)在寶寶吃奶前或者吃完奶后30分鐘進(jìn)行，每4小時(shí)撫摩1次，夜晚可適當(dāng)延長至6小時(shí)以上。如果寶寶出現(xiàn)打嗝、腸鳴或肛門排氣等現(xiàn)象，這些是正常的生理反應(yīng)，說明寶寶的胃腸功能已經(jīng)得到了良好的改善。

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